Docce a cascata - laghi freschi di montagna - bagni con cubetti di ghiaccio
Brrrrrrrrr!!!!!!
Ci sono molti modi per rinfrescarsi, ma non dietro ogni angolo.
Anche se qui in montagna, a 1.400 metri di altitudine, per 9 mesi è inverno e per 3 mesi fa un po' più caldo (come dicono alcuni montanari),
abbiamo consigli e trucchi per superare l'estate freschi e rinfrescati.
Lo so, come sempre, il tempo libero è poco da ognuno, però bisogna prendersi il tempo per questi piacevoli momenti di relax:
Peeling corpo intero - maschere per il viso - pediluvi... Ve lo siete meritato!
Scrub corpo:
Mescolare 4-5 cucchiai di sale fino con 5-6 cucchiai di olio di oliva o di cocco e applicare e massaggiare su tutto il corpo.
Lasciate agire la pasta sulla pelle per altri 10 minuti e sentitevi come Cleopatra.
Maschera per il viso:
Ogni tanto fate qualcosa di buono per la pelle del viso, ad esempio una maschera all'avocado fatta in casa.
Schiacciate la polpa dell'avocado con una forchetta, aggiungete un cucchiaio di yogurt naturale e un cucchiaino di miele, poi lo mescolate bene, applicate e lasciate agire per 15 minuti.
L'avocado e lo yogurt idratano la pelle, mentre il miele previene le impurità.
Pediluvi:
Avere i piedi freddi non è sempre piacevole, ma i piedi freschi nelle giornate calde regalano una MegaFreschezza!
Si consiglia di fare un pediluvio salino TIEPIDO ogni giorno (la sera o la mattina), sì avete letto bene, l'acqua deve essere tiepida non fredda. Lasciate che i piedi si raffreddino e si purifichino per circa 20 minuti. Per dare ai piedi una pelle piacevolmente morbida, aggiungete all'acqua qualche goccia di olio d'oliva.
Poi mettete le gambe per un quarto d'ora in alto, vi meritate anche questo!
PS: e se non vi aiutano questi consigli, sapete che vi troveremo un bel posto per rilassarvi da noi allo Zirm e che in montagna ci sono ausili refrigeranti gratuiti dietro l'angolo ;-).